Trasformazione di esercizio fisico in un’esperienza meditativa Perché trasformare la corsa in una forma di meditazione? Perché ricercare la consapevolezza durante la corsa? Quali benefici potrebbe trarne chi corre? In…
Da sempre l’uomo è alla continua ricerca di sensazioni ed emozioni che lo facciano stare bene, che lo soddisfano nei propri bisogni , nei propri desideri, in una parola è…
Yoga Accademy Articolo pubblicato il 12 Aprile 2022 dal Blog di Yoga Accademy la scuola di Yoga online fondata da Denise Dellagiacoma e pensata interamente per il web. Riprodotto ai…
“Chi corre è un paziente tremendo. Tende a non concedersi tempo sufficiente per guarire e spesso non riesce ad ammettere che un incidente o l’età possa impedirgli di mantenere la…
“Un gesto naturale .…” La corsa, come anche saltare, lanciare, nuotare è un’attività di cui, l’uomo preistorico, ha dovuto farne necessità, indispensabilmente per sopravvivere, dovendo cacciare per nutrirsi e/o sfuggire…
“Tutto è uno ….” Ciascuno di noi ha mille motivi diversi per correre. Chi lo fa per sfogare qualche tensione, chi per puro spirito competitivo o chi solo per dimagrire.…
Non è semplice ne’ immediato capire di che cosa tratti il Buddhismo; quando sentiamo parlare di Buddhismo o di Induismo siamo soliti pensare a qualche religione legata al culto di…
ZEN (o Zazen) è un termine giapponese che, come quello originario sanscrito Dhyana, e quello cinese Ch’an significa “meditazione” e che è il vero e proprio cuore della pratica dello…